22:06 

Я снова жива

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Позавчера, написав постик сюда про фитбит и вдохновившись им же, я вечером пошла перечитывать зожник и наткнулась на упоминание "королевы свинга гирями" Трейси Рейфкайнд. Эта дама скинула 55 кг, махая круглыми гирями с ручками (kettlebell) разных размеров. "Махая" - это особое упражнение, понятное дело, а не просто болтать ими как получится. Наверняка она в процессе меняла технику и виды упражнений, но в общем и целом оно мне показалось любопытной и достаточно простой в исполнении альтернативой штанге.

БОЛЬ под катом

@темы: fitbit, Прочим между

02:30 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Отчитываюсь о своих фитбит-достижениях. Назову их так, потому, что меня очень вдохновляет этот шагометр и калорие-счетчик на запястье. По ощущениям и по выхлопу он вот лично мне куда лучше зашел, чем гарминовский (кстати, никто не хочет гарминовский шагометр? Вышлю почтой за "спасибо", у меня к нему неюзанный маленький браслет есть и юзанный большой отдано). В основном потому, что считает пульс, конечно.

Так вот, за последние где-то две недели я подняла свое ежедневное среднее количество шагов с 9 до 12 тысяч, и свой средний расход калорий с 1800 до 2100 калорий. Помимо шагов делаю в день минимум одну большую 45минутную тренировку а ля "walk on" под видео из ютуба. Стараюсь дополнительно делать также и 15минутную интенсивную ходильную тренировку от того же тренера. Э. так вдохновился об меня, что пару дней назад решил присоединиться и одобрил, что это не только мне оно в меру тяжело, а и вообще хорошая нагрузка.
Дополнительно тягаю немного гантели и делаю упражнения на TRX и с эластичными лентами - но "немного" это реально немного, до пока мышцы осиливают хотя бы через "больно" без переноса нагрузки на шею. Обычно на следующий день даже особых болей нет, так что есть ли от этого польза - я хз.

читать дальше

@темы: Прочим между, fitbit

04:05 

Новозеландский госпиталь

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
У нас тут печаль - один из коллег конкретно из моей команды попал в больницу, и мы его сегодня ходили навещать.
Причем так страшно попал - в пятницу был живчиком, в воскресенье с утра (по словам жены) еще разговаривал и двигался - а через пару часов сердце перестало биться, скорая, реанимация, множественный отказ органов, искуственная кома и отдел интенсивной терапии. Думали, все - но нет, выкарабкался на удивление врачей, вот во вторник очнулся и к сегодня (к пятнице) уже окреп достаточно для посетителей. Причина - грипп! В каждую эпидемию есть несколько случаев с тяжелыми осложнениями, вот он как раз попал в эту статистику - грипп ушел в сердце.
Скорости как в "House m.d." практически.

Но в общем, что хочу сказать о самом госпитале... я в первый раз была в таком заведении с переезда. Во-первых, он огромный, и здание в отличнейшем состоянии. Просторные широкие корридоры и холлы, большие лифты (что-то типа 4x4 метра), эскалаторы, везде стойки информации и знаки как куда попасть.
Во-вторых, никаких неадекватных ограничений на посещение. В ICU построже, но в обычные палаты можно приходить кому угодно с десяти до восьми, никаких предварительных договоренностей не нужно. Просто приходишь, спрашиваешь у медсестры, где такой-то пациент - и вперед. Везде на стенах коробки с салфетками и с перчатками и бутылки с алкогольным дезынфектом для рук. Оформлено тоже симпатично - картинки всякие на стенах, комнаты ожидания с аквариумами и все такое.

Сама палата (обычная, не какая-то ВИП) - небольшая комнатка на одного с частным туалетом для пациента. Кровать со специальным двигающимся матрасом (можно корректировать наклон и немного форму), медицинская техника тут же подцеплена, кресло, два стула, тумбочка для одежды, придвижной столик к кровати, отдельно раковина и ширма для приватности (двери не закрывают, видимо, для простоты доступа врачей).
Мы пришли как раз во время ланча - очень приличный ланч. Заглянула медсестра Сюзи, пока мы там были, спросила, что из ланча он съел, улыбнулась нам и ушла.

Последний раз я была в российской больнице, когда навещала бабушку после инсульта. Условия не сравнить, конечно - даже при том, что это была типа понтовая больница после ремонта. Я уж не говорю о тех больницах в гниющих зданиях из глубинки, фотки которых выкладывают периодически в ЖЖ. Очень грустно за российских пациентов. :-(

@темы: НЗ

05:13 

Еще об обезболивающих и эффекте плацебо

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
У меня теперь в фейсбучной фленте Эш, который занимается как раз изучением всего про плацебо-эффект, так что периодически всплывает интересное на эту тему.

Я не медик, и в сами исследования не лезу, так только - максимум саммари читаю, а чаще - комментарии тех, кто разбирается в этом всем, переложенные на человечьий язык.

Так вот, очередное исследование показало, что не только эффект плацебо усиливает действие существующих лекарств, не только он же дает результаты на пустом месте (обеспечивая прибылью всех этих продавцов магической пыли а ля гомеопаты, аккупунктурщики и прочие), НО он также может свести на нет действие реальных обезболивающих, включая опиаты, если пациент ожидает ухудшения боли!
пруфлинк: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325618

Короче, по ходу мое полушуточное "я не верю в эти таблетки, следовательно, они для меня не работают" имеет вполне научное объяснение. У меня по жизни проблема: на меня не действуют обезболивающие. Возможно, когда-то давно я приняла какие-то неудачные, они не помогли, и мне запомнилось, что это все фигня - а потом мой скепсис свел на нет действие и вполне себе хороших обезболивающих.
Совет такой: настраиваться на то, что лекарство сработает.

(Исследования проводят на обезболивающих обычно, так как там легко и быстро замерить эффект, но по сумме других исследований эффекта плацебо можно предполагать, что оно относится и к другим группам медикаментов тоже, хоть наверняка и не ко всем).

@темы: ученье - свет

03:45 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Долбанули меня сегодня в палец иглой, которой диабетики пользуются для замеров сахара в крови - синяк полсантиметра диаметром вокруг прокола.
Как же они, бедолаги, ежедневно ими пользуются... даешь гипошприцы уже!

Это у нас на работе проводят wellness-инициативу: все желающие могут пройти пятимянутный сбор чисел (рост, вес, уровень глюкозы, уровень холестерола, давление), а потом - 15минутный онлайн-опрос, по результатам которого им выдадут список рисков и рекомендации как улучшить состояние своего здоровья.

Опрос стартует 3 ноября, а числа свои я вот сегодня получила. Вроде бы все очень хорошо в плане давления, холестерола и сахара в крови. Даже давление не низкое, а таки в зоне нормы! То ли день хороший, то ли с возрастом и с переездом в иной климат изменилось, по жизни было единиц на 20 ниже.

Ну а вес... я тут начала ж питаться на свой BMR (а не ниже, как раньше), ибо все врачи и тренеры в один голос твердят, что низзя меньше есть (как я ела всю жизнь). Не знаю, что как, но даже с учетом того, что я повысила расход калорий до 2000 в день, а ем максимум на 1500 (вместо 1200 потребления и 1400 трат, как раньше), вес у меня пошел вверх. о_О

Х.з. что как и почему.

23:44 

"Нам нужны разные умы" (с)

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Ффух, выходные вышли исключительно насыщенными. В субботу большую часть дня провела на тестерской конференции, делала там доклад о тестировании облаков и в облаках (в смысле, cloud services). В воскресенье кормила коллег борщом и шарлоткой и пробовала корейские блинчики. Корейские блинчики - они похожи на дранники: тертая картошка и какая-то зелень (коллега не знал, как по-английски ее назвать, он сам кореец, покупает "на глаз" в соответствующих магазинах). Только тоньше, миллиметра 3-4 где-то, и по размеру именно что блины. С соевым соусом было вообще замечательно. :-)

На конференции, меж тем, был совершенно замечательный доклад Аарона Ходдера. Аарон вообще клевый дядька и очень сильный тестер, я с ним периодически пересекаюсь как раз на тестерских конференциях и блогах. В этот раз он говорил на неожиданную тему - о разнообразии умов в нашей профессии. Оно плохо переводится с английского, но я постараюсь - простите корявую терминологию.

Речь о том, что современная корпоративная культура, в том числе в IT, рассчитана в основном на экстравертов. Даже от программистов, не говоря уж о тестерах, ожидаются сильные скиллы работы в команде. Де факто стандартный процесс - это Agile, в котором все завязано на общении. Опенспейсы, ежедневные встречи, постоянные дополнительные встречи, общение-общение-общение, инициатива, вот это все. Меж тем, есть куча людей, которым в этой обстановке тяжело. Начиная с банально интровертов и не заканчивая людьми с психологическими расстройствами (не уверена, что это верный медицинский термин, так что на примерах: аутистический спектр, депрессия, разнообразные тревожные состояния). Большая часть таких людей не проходит первый этап найма - собеседование. Они могут быть офигенными специалистами, но собеседование требует навыков, которых у них нет, либо которые даются им очень сложно. Да, кто-то свершает подвиги, настраивается, надевает маску, отыгрывает жизнерадостного активного няшу - и его нанимают. Но это единицы. Показатели безработицы намного выше среди людей с подобными расстройствами. Печаль в том, что мы сейчас говорим о тех, кто может привнести очень многое в то же IT, их проблемы не парализуют их, не делают их беспомощными или бесполезными - но индустрия отвергает их, не давая шанса попробовать.

Что же с теми, кого таки нанимают? читать дальше

@темы: Мысли вслух, QA-xport

05:49 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Я сдалась и перестала смотреть "Supernatural" в начале 8го сезона. Дальше досматривать муж будет в одиночку - а я так, может, прискачу, когда Фелиша Дэй еще будет появляться. Люблю Фелишу. =)
Иногда самой грустно, что я такая привереда - те же "Supernatural" неплохо сделаны ведь, и актеры мне нравятся, и персонажи симпатичные, но вот не прет меня без внятных больших сюжетов, когда я не понимаю, что автор хотел всем этим сказать. читать дальше

Для совместных шоу переключились на "Гримм", и в паре к нему у нас будет "Man from U.N.C.L.E.", когда мы его скачаем. "Гримм" я в свое время посмотрела три сезона, и по крайней мере первые два были прекрасны как стотыщрассветов (третий помню смутно). Пересматриваю сейчас, каваюсь с Ника и с Монро. Вспомнила, чем мне так нравится их партнерство: тем, как Ник обезоружил бедолагу Монро, сходу решив ему доверять и дружить его безо всяких к тому оснований, и дальше уже Монро пришлось соответствовать. А как же не соответствовать, когда на тебя так смотрят, улыбаются, дают прикрывать спину, просят о помощи, да еще и шутят на твоем интеллектуальном уровне. :alles:

Также вновь поражаюсь тому, что некоторые актрисы явно считаются красивыми, а я этой красоты ну вот никак не понимаю. Это я об Эделинд. Я помню, что в прошлый раз за три сезона я к ней привыкла и начала воспринимать как красивую, но сейчас с нуля она мне опять кажется страшилищем. Речь не о том, конечно, что она страшилище, а о том, что восприятие красоты таки ооооочень индивидуальная штука. Я обычно считаю красивыми девушек, которых больше никто красивыми не назовет, включая их самих. Но вот есть один тип женской внешности, с которым наоборот - каждый раз застает врасплох с непривычки.

Алсо, внезапно через неделю опять Армаггедон (местный комикон), в этот раз среди гостей два уэдонита - Шон Мэйер (Саймон из Firefly) и Дишен Лакман (азиатка из Доллхауса и Агентов Щита - не помню имен персонажей), и еще две актрисы, игравшие демона Мэг в Supernatural. читать дальше

@темы: няка(о)ваи

06:17 

Переезды-переезды

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Нашу команду продолжают попеременно то двигать с места на место (внутри офиса), то кормить завтраками на тему "как только так сразу вы переедете вот за эти столы".
Все бы ничего, переезды дело неизбежное, и все стараются быть понимающими, но вот ответственная за планировку офиса и рассаживание команд делает что попало.
Мы уже привыкли, что полагаться на нее нельзя, на емэйлы она не отвечает, вживую ее не поймать...

И вот утром в пятницу она рядом с нашей "временной" зоной поставила теннисный стол внезапно, без предупреждения, без попыток как-то заранее решить проблему шума - просто вот приходим мы на работу, и через час с начала рабочего дня слушаем стук мячика по столу. Работать невозможно. Наш тимлид попытался ее найти, не нашел, и мы самостоятельно переехали в соседнюю зону, которая почти два месяца пустовала, и на которую нам тимлид тимлида дал благословение.

Тут дама сразу нашлась, прискакала и закатила пятимянутную речь без возможности кому-либо еще вставить слово на тему "как вы могли переехать, не сказав мне, да я же тут всем управляю, нельзя переезжать так, мы вас в понедельник будем опять двигать, не жалуйтесь" и т.д. и т.п. - очень эмоционально, и по новозеландским меркам довольно агрессивно. Ну окей.

Сегодня понедельник, пришла и еще раз закатила речь, на этот раз что ага, она же говорила! Вот давайте переезжайте теперь, а мы сюда посадим другую команду. И больше никогда без меня не переезжайте, я управляю 500 людьми, и я хорошо делаю свою работу. :facepalm:

В офисе куча свободного места. Переезд команд внутри здания длится с июня. С ИЮНЯ, КАРЛ! За это время, имхо, десять раз можно было все распланировать, согласовать со всеми уровнями, заложить по 10-15% места на рост команд, где это уместно, и всех рассадить. Но нет, она сажает людей впритык в какие-то полурандомные места, потом они нанимают + человека, места нет, и она начинает всех пересаживать и двигать, и так по кругу - в это время в обоих зданиях на всех этажах есть совершенно пустые огромные зоны. И тут еще стол этот теннисный без предупреждения.

Чото меня прямо взбесило, особенно после заявлений, цитирую: "I am usually very good at my job". Пардон, но нет, не хороша. И с people skills еще хуже, чем у меня, а у меня хреново с people skills. Пожаловалась Э. в пятницу, он сказал, что у многих команд проблемы с ней, и возможно, поэтому она такая перевозбужденная на нас накинулась в пятницу, что мы не первые, кто дает понять, что недоволен. Ну блин. Неудивительно!

@темы: Прочим между

00:24 

Я просто оставлю это здесь

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
13:04 

Я ВИДЕЛА ШАТНЕРА ЖИВЬЕМ!

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Мы сегодня сходили на шоу Шатнера "Shatner's world" - и это было офигенно, невыразимо прекрасно, он просто чудо!)))

Два часа без перерыва, нон-стоп почти все время на ногах этот волшебный человек рассказывал истории из жизни, делился воспоминаниями и идеями, пританцовывал, смеялся, пел, КРИЧАЛ несколько раз, показывал, как залазить на лошадь без седла...))))
В свои 84 Шатнер в лучшей физической форме, чем я, по ходу! Я б два часа подряд так активничать не смогла бы.

Где-то половину историй я до этого читала в одной из его книг ("Shatner's rules"), что-то видела в твиттере и в разных интервью, остальное в первый раз слышала.

Одна из историй меня пробила на слезы - не просто там на пару слезинок, как со мной бывает периодически, а на полноценные такие слезы в три ручья.
Немного об историях

Большую часть времени я смотрела на него и из меня прямо лилась любовь. Я как-то недавно уже писала целый пост на тему того, что Уильям Шатнер - как солнце, bigger than life, и что мир с Шатнером - совсем не то же самое, что мир без Шатнера. И вот сегодня я была совсем рядом с этим солнцем. У него непробиваемое обаяние - его Кирк был обаятелен именно по-Шатнеровски. Не знаю, как Такей и ко умудряются его не любить, каким бы язвой он ни был - сопротивляться этому обаянию для меня лично совершенно невозможно.

После шоу у обладателей ВИП-билетов (тупо первые четыре ряда, где мы и сидели) была возможность сделать фото рядом с сидящим Шатнером - мы сделали совместное с Э., через два дня можно будет их скачать, как только - так сразу покажу. Я пробормотала "Thank you so much for coming", а после фото он повернулся и сказал "Thank you very much". С некоторыми смельчаками он даже фистбампил, но я не решилась. И так счастья полные штаны. :sunny:

Очень рада, что мы не пропустили эту возможность и успели купить билеты!

@темы: няка(о)ваи, Star Trek

02:34 

Неделя мелких свершений

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Фитбит меня вдохновляет активничать. Стараюсь нашагивать свои 10000 шагов в день для начала. Пешком на работу и с работы, и на обед-с обеда дает только около 6000 шагов, остальное надо делать дополнительно. Хожу в парке по холмам и лестницам, и хожу дома под видео Лесли Сэнсон (очень задорная дама, мне нравится).
Эту рабочую пятидневку мы с Э. соревновались кто больше шагов сделает - и я хоть чуть-чуть, но победила! Хотя он всего раз на пробежку сходил, остальное время ничего специально не делал, а я каждый день дополнительно ходила... но все равно приятно. Горжусь собой. :chup2:

Еще я зарегистрировала RealMe акаунт и сегодня сходила на почту прошла первый этап его подтверждения. RealMe - это такая инициатива новозеландского правительства, акаунт с двухступенчатой авторизацией (логин/пароль + одноразовые коды на телефоне), позволяющий пользоваться различными околоправительственными сайтами. Если акаунт подтвердить (как бы увязать со своей реальной физической персоной), то доступна куча всего, вплоть до того, что на любых выборах можно регистрироваться и голосовать онлайн. Очень удобно, по-моему!
Еще из заинтересовавшего лично меня есть сайт полиции, где можно зарегистрировать свои ценные девайсы с их идентификаторами, и если у вас их украдут, то полиции будет проще при поимке воров вернуть вам украденное.

Алсо, продолжаем смотреть Supernatural. Я лично после пятого сезона смотрю как хорошо экранизированный фанфик. Большие сюжетные линии как-то не очень, на мой вкус, по сравнению с пятисезонной аркой Крипке. А вот маленькие сюжетики на серию-две ничо так, ну и актеры по-прежнему хороши, даже когда играют откровенную бредятину.

Алсо, кто из фанов не видел, очень рекомендую вот это баловство:

@темы: Прочим между, НЗ, fitbit, няка(о)ваи

08:52 

Permanent residency!

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Получила сегодня паспорт по почте, а в паспорте - заветная вклейка! :dance3:

Теперь я могу въезжать и выезжать из Новой Зеландии сколько угодно раз, пока не помру. И голосовать еще могу. :-) Ура, очередной этап закончен, следующий - через три года!

@темы: НЗ

06:46 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Защищаясь от страшного опасного медового ароматизатора новозеландское министерство агрикультуры решило сжечь мой чай. :lol:

читать дальше

UPD: all that tragedy, а в итоге получаю сегодня останки остатки чая - и из двух оставшихся в одном и цитрус, и мед в наличии. :lol: :facepalm:
запись создана: 26.09.2015 в 11:19

@темы: НЗ, Прочим между

22:35 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Сделала вчера киш. Киш удался, но вот цена... во-первых, в процессе лопнула клевая моя любимая посудина, а во-вторых, сработала пожарная сигнализация в квартире, и мы несколько минут провели в панике с опахалами вокруг нее. К счастью, удалось ее заткнуть вовремя, а то бы поставили на уши весь дом, и потом пришлось бы платить кучуденег за ложный вызов пожарной команды и эвакуацию дома.

А все почему? А все потому, что халя умудрилась не выключить одну из комфорок, и когда я из духовки туда вытащила поддон с посудиной (посудина была уже лопнувшая с того раза, как в середине готовки я ее саму по себе вытаскивала на ту же комфорку), посудина продолжала греться и начала дымить. :facepalm:

Но киш офигенский, я что-то даже не ожидала. Только следующий раз буду тесто сама делать, покупное листовое все вздулось.

@темы: Прочим между

03:10 

Неделя готовки

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Эту неделю (с субботы по субботу, ибо именно по субботам мы ездим за продуктами) готовка на мне. Прошлая неделя была на Э., и он сделал несколько крутых штук, так что в эту неделю я экспериментирую и пробую всякие интересности делать. :-)

Вчера вот приготовила куриный крем-суп. Оказалось предельно просто и очень вкусно - единственное, что нужен блендер. А так из компонентов: курогрудь, брокколи и молоко. Сегодня вот на обед сделала вареники с ягодами (с детства не ела!), получилось очень даже неплохо... под вареники в первый раз в жизни сама замесила нежидкое тесто! Горжусь собой. Хотя тоже оказалось просто. =)

На ужин запланирован киш с овощами и курицей. А дальше на неделе будут еще мясное рагу с картошкой, запеченные овощи и шарлотка - это из запланированного. Плюс полуфабрикатные котлеты из серии "брось в духовку на полчаса". Посмотрим, как пойдет.

Вообще, как оказалось, куда проще закупаться продуктами, когда готовит всю неделю кто-то один - потому что тогда этот самый один может принять все решения на тему "что покупать". А когда мы готовим попеременно и рандомно, то поход в магазин выливается в блуждания между полками, переглядки и обсуждения, что купить. Неэффективно, и мы вечно забываем что-нибудь. Так что будем тематические недели продолжать делать.

@темы: Прочим между

10:10 

FitBit

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Я тут таки не выдержала и купила себе такой же фитнес-браслет, как у Э. - FitBit с замерялкой пульса. Собственно, ради замерялки пульса я его и купила - шагомер у меня и так был.

Прошло всего два дня, но вот уже мир полон открытий чудных для меня. :lol: Вот что обнаружила за два дня наблюдений за собственным пульсом в разных ситуациях:
1) Когда я делаю упражнения - и силовые до "не могу", и кардио до "задыхаюсь" - пульс у меня увеличивается с состояния покоя совсем чуть чуть (с 73 до 90 где-то - это ниже уровня, который фитбит считает за нагрузку). Я-то думала, раз я в тех же кардио (по Джиллиан) так упарываюсь, что потом несколько минут учусь заново дышать, то там и пульс должен быть огого, и калорий куча. На деле - пульс почти не поднимается, а калорий я сожгла за 5 минут упражнений всего 14. ЧЕТЫРНАДЦАТЬ КАРЛ! :buh:

2) С другой стороны, когда я просто быстро хожу, у меня пульс подскакивает сразу аж до 120, а если идти вверх по лестнице - то и до 135! При этом я устаю, но не задыхаюсь, хожу себе и хожу. Чото как-то непонятно, как оно соотносится с пунктом (1). Легкие у меня, что ли, мелкие... получается, что мое домашнее кардио - это и не кардио вовсе, а "устрой себе трындец", а просто ходить по местным холмистым улицам - это хорошее для меня кардио.

3) Я могу не вставая с места менять пульс с 73 до 88 и обратно. Вверх - вспоминая/эмулируя переживание страха, вниз - просто тупя в стеночку.

4) За рулем у меня пульс сам собой подскакивает до 93-95 ударов в минуту - как на самой тяжкой домашней тренировке. Даже если я при этом внешне спокойна, как удав.

Кстати о руле, сегодня дважды напугала Э. в процессе урока вождения. Оффтоп про вождение и японских котов

С фитбитом история такая: я тут выяснила, что ем меньше, чем мне положено, так что есть меньше уж точно не надо. Вместо этого поставила себе цель больше тратить - хочу хотя бы 2000 калорий в день тратить, тогда при моем нынешнем режиме питания без особых перемен я должна таки начать терять вес. А вес потерять мне чуть-чуть надо, потому что у меня нашли кучу кист в яичниках, и при повышенном весе повышается вероятность всяких неприятных последствий. Так что надо хотя бы до 60 сбросить с нынешних 65. Ну и рельеф рук никто не отменял. Я в принципе руки подкачала за последние несколько месяцев, но все мои красивые мускулы по-прежнему прячутся за слоем жирка. Обидно!

@темы: Прочим между

06:00 

Прекрасная и очень полезная книжка, рекомендую!

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
02.10.2015 в 19:20
Пишет Ner-Tamin:

Разделение
Закончила ту самую маленькую книжку комиксов на листах А3, про которую писала ниже.
Она связана с "Книгой тела", посвящена переживанию боли и болезней, и обобщает мой опыт в этой области.
За время решения связанных со здоровьем проблем я узнала, что идея каким-то образом вынуть себя из страдающего тела - самая первая, которая приходит в голову.
А еще я поняла, что она одна из самых вредных.

Книжка прилагается к посту в виде пдф, в ней 22 страницы. Файл можно скачать здесь: ссылка.



Начала рисовать все это еще летом, пока лежала в стационаре, и вот закончила.)
Надо будет еще принести сюда пленэр, когда закончу все сканировать.

URL записи

@темы: няка(о)ваи

23:44 

Абьюзеров в Новую Зеландию не пускают

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Муж поделился хорошими новостями с утра - Криса Брауна (известного певца, который также ославился пару лет назад избиением Рианны, с которой они тогда были в отношениях) таки не пустили в Новую Зеландию. Австралия тоже раздумывает о том, чтоб запретить ему въезд в страну.

Вообще, общее правило такое, что товарищей с криминальным прошлым в страну пускают на усмотрение пограничников - индивидуально в каждом случае.
Крис Браун надеялся, что его пустят, потому что звездун же. Пообещал даже, что типа раз он исправился, то проведет какие-нибудь антиабьюзные мероприятия.
Но по ходу новозеландцы решили, что лучший способ донести сообщение о неприемлимости домашнего насилия - это не пустить виновного в этом самом домашнем насилии в страну. Меня очень порадовало. Нафиг он здесь нужен, людей с хорошим голосом хватает и среди тех, кто не избивает женщин.

@темы: НЗ

05:28 

Соглашение об освоении космоса

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Оказывается, человечество еще в 1967 году договорилось о базовых правилах исследований космоса.

В принципе, все сводится к двум основным моментам, как я поняла из текста:
1) Международное сотрудничество - взаимопомощь при подготовке миссий, и уже в космосе, и по возвращению агрегатов и космонавтов на Землю им тоже все страны согласились оказывать помощь в возвращении на родные земли. Даже о том, что жители разных международных баз, ну скажем на Луне, могут в гости друг ко другу ходить, прописали. =)
2) Все исследования должны быть исключительно мирными и открытыми для широких масс. Никакого оружия на орбите или поверхности иных планет, никаких секретов, все научные открытия выкладываются в открытый доступ. Не должно быть ограничения к доступу к прогрессу ни для кого, вне зависимости от их уровня развития или благосостояния.

Отдельно написали про то, что не надо таскать на Землю внеземные микробы и прочие потенциально опасные субстанции, при малейших подозрениях - советоваться с другими странами-участниками соглашения.

@темы: Прочим между

06:54 

Активные выходные -> полуживой понедельник

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Мы вчера ездили на природу на как бы легкую прогулку - посмотреть на черные дюны к югу от Окленда. Получилось как всегда. :laugh:

Минут сорок по грязюке по лодыжку, сквозь колючие кусты. Испытала свои ботинки - ноги остались сухими даже после последующего отмывания этих ботинок в реке. Ботинки отмылись почти до своего естественного цвета. Серые разводы местами остались, но думаю, отойдут постепенно.

Посмотрели цепочку мелких водопадов, послушали птичек, заблудились в мини-пустыне, залезли на огромную песчаную дюну где-то под 55 градусов наклона (короче, больше вертикальный, чем горизонтальный. Мы там с Э. на подъеме чуть не померли, кстати - очень это тяжко оказалось, лезть по песку наверх, когда он сцуко сыпется вниз упорно. =_=

Веселья было порядочно (тем более, мы ездили с друзьями и славно в процессе поболтали), но и ноги со спиной как начали отваливаться вчера, так до сих пор не закончили. :laugh:

После сходили пообедать в местечко "Black Salt", где тебе вместо приготовленной еды дают раскаленный камень и кусок сырого мяса. Я боялась, что не пропечется, но методом распила на ломтики и переворачивания таки пропекла. Интересная идея... знаю, что не новая, но я такого раньше не видела. Симпатично, чо. :-)

@темы: НЗ, Прочим между

Иллюзии

главная