• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: прочим между (список заголовков)
00:57 

О хорошем

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Вперемешку глобальное и локальное.

Локальное: наконец-то на работе отменили кухонные дежурства! Что такое кухонное дежурство? Это когда группа рабочих мест (по схеме офиса) в течение недели ответственна за поддержание чистоты на кухне - протирание столов, загрузка/разгрузка посудомойки и раковины, все такое. Почему я рада, что его отменили? Потому что я не нанималась убираться на кухне, мое время слишком для этого дорого + я лично не использую кухню (у меня своя кружка, которую я мою самостоятельно) и не оставляю за собой срача, так что убираться за кем-то там другим мне кажется особо несправедливым. К тому же, это никогда не работало, особенно с нашими вечными переездами по офису никто никогда не в курсе, когда их очередь, и кухня в результате все равно остается в состоянии срача. А даже если и знаешь, что твоя очередь, "твоя" - это большой группы людей, из которых ты половину не знаешь, и как с ними со всеми координировать уборку, непонятно.
Наконец-то от этого бестолкового дела избавляются, переходя на схему "каждый убирает за собой". Почему нельзя нанять специальных людей под это дело, как это делают в яндексе, мне лично непонятно, ну да это не моя проблема теперь, раз меня никто не гонит на кухню. =)

Глобальное: если вы еще не читали письмо Цукерберга дочери, очень рекомендую. Вдохновляет. :-)
Вкратце для тех, кто не в теме: чета Цукербергов-Чан давно уже активно занимается благотворительностью, а тут они официально озвучили свои планы использовать 99% своего состояния (около 45 миллиардов долларов на данный момент) на развитие мира в ряде направлений, которые создают лучшее будущее для детей следующего поколения: это доступное качественное образование для всех детей мира, интернет для всех, чистая энергия, развитие медицины.

Вообще, американские биллионеры вносят довольно большой вклад в изменение мира к лучшему. Те же Гейтсы уже много лет работают над проблемой голода, с их помощью огромное количество людей сегодня получают достаточно питания. Многие инициативы Фейсбука и лично Цукерберга спонсируются и Гейтсами тоже. Остальных имен не назову, не копала в этом направлении, но много раз слышала, что среди богатых людей в США очень многие тратят свои состояния на благотворительность, причем на активную благотворительность (то есть не столько на покрытие последствий, сколько на изменение причин).
Так что платя за лицензионную копию Windows или Microsoft Office вы немножко вкладываетесь в лучшее будущее для всех людей мира. :rolleyes:

@темы: Прочим между

23:51 

lock Доступ к записи ограничен

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:11 

Из призыва к благотворительности на работе

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
"We are looking for energetic and awesome people to help us adopt two families this Christmas. Every child should have something to look forward to on Christmas morning. The reality, however, is that the holidays are a stressful time for some families. Many mums and dads out there cannot afford a Christmas meal with all the trimmings, or even buy gifts for their children. For these families, turkey dinners remain just a wish!"

Клевая акция, все дела, но я вот подумала: да у большинства моих соотечественников, включая меня, в детстве во многие года не было никаких особых крутых новогодних трапез, чего уж там говорить о индейке (это довольно дорогая штука здесь - типа как рождественский гусь в России). Да и подарки в семьях победнее были не каждый год. Здесь это считается трагедией, и народ организовывает ужины и подарки таким семьям, типа как так жить, у ребенка должно быть Рождество, иначе никакого детства.

Небо и земля.)

@темы: НЗ, Прочим между

03:19 

А мы на работе опять переезжаем

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Опять чего-то там наша бестолковая офис-менеджер в прошлый раз неправильно посчитала, в очередную большую команду ВНЕЗАПНО наняли дополнительного человека и пришлось всех пересаживать. Как минимум четыре команды задето в этот раз. Переезд между зданиями - мы возвращаемся в старый офис. =(

Достали все эти переезды. В этот раз еще сказали мебель не брать - прощайте, удобный стул и тумбочка с двумя большими ящиками (новые тумбочки - с тремя маленькими ящиками). Только и остается радоваться, что я избавилась от мониторов еще три переезда назад, а то так бы и таскала их за собой тяжелющие. Осталось избавиться от всего остального и окончательно забить на идею уютного рабочего места - ноутбук, кружка и хватит с меня. Я даже от мыши и клавиатуры отказалась уже.

Печаль моя усугубляется тем, что в старом офисе больше народа и меньше туалетов. С другой стороны, не надо будет переходить дорогу все время.

@темы: Прочим между

01:47 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Приготовила вчера святотатский типа узбекский плов: без лука, чеснока, куркумы и барбариса. :alles: Лук убрала - потому что не ем его. Чеснок - внезапно в магазине не оказалось свежего чеснока, только порошковый. Я порошковый запользовала, но честно говоря, результата не заметила. Куркумы и барбариса тоже не было в продаже. Куркуму заменила шафраном, барбарис ничем не заменила.


Получилось в принципе похоже на плов, но пресновато, плюс я не угадала с соотношением мяса, моркови и риса. Надо было больше моркови и мяса. Для первого раза неплохо, а в следующий раз таки поищу барбарис или заменитель какой (чернослив, айву, еще что кислое) на крайняк. И чеснок, конечно же. Э., впрочем, понравилось.

@темы: Прочим между

04:58 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Неделя намечается довольно активная по моим меркам. На выходных мы ездили закупаться подарками (и я продолжаю онлайн), в среду к нам приходят в гости друзья, а в четверг мы идем в гости к родителям Э. на День Благодарения.

Самое забавное, что ни в Новой Зеландии вообще, ни конкретно в семье Э. никогда этот чисто американский праздник не отмечается. Но жених брата Э. - Мэтт - скоро возвращается в США после года жизни здесь, и подозреваю, что в качестве последнего семейного праздника с его участием решили отметить день индейки здесь. А нам что - вкусная халявная еда и домашние посиделки, дайте два. :-D

Мэтт теперь официально жених, а не бойфренд, между прочим, поскольку брат Э. сделал ему на днях предложение, которое тот и принял. Сейчас мальчики расстаются, чтоб Мэтт мог побыть с родителями какое-то время, но летом они планируют свадьбу - и Мэтт уже насовсем переедет в Новую Зеландию. Получается, у меня будут родственники в США, такая вот многонациональная семейка. :-)
Вообще, родственники Э. кто где - есть кузены в Австралии, есть один в Канаде, еще один кузен женился на немке, а дядя - на британке, с которой они успели несколько лет пожить в Швейцарии с дочерьми, но вот недавно вернулись. Плюс теперь еще можно считать моих российских родственников с русско-украинско-польскими корнями и родственников Мэтта из Баффало (штат Нью Йорк).

К слову, моя бабушка по сумме разговоров лучше реагирует на то, что брат Э. гей, чем мама. Мама как бы игнорирует это (сообщение о свадьбе вообще полностью проигнорировала... хотя хз, может, и не заметила), а вот бабушка в своих письмах всегда спрашивает кто как чего и приветы передает. Сперва удивилась, конечно, и уточняла, а как же к этому относятся родители Э., и не хотят ли они внуков - но после первого удивления теперь уже задает все те же самые вопросы, что и на счет гетеросексуальных пар. Замечательная у меня бабуля. :-)

@темы: Прочим между, НЗ

23:44 

Маленькие радости

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Я тут случайно нашла местное мороженое, которое ну очень похоже на мое самое любимое мороженое ever, которое одно время делали в Омске, а потом перестали. То волшебное мороженое было - "Статус" на палочке, фисташковое мороженое в толстенном слое шоколада с миндальными дольками. Оно было дорогущее и офигенно вкусное, но потом его как-то вытеснил более дешевый и менее вкусный "Магнат", а "Статус" остался только коробочный. Это было лет пять тому назад, кажется.

А тут я нашла ванильное мороженое - но в таком же точно слое шоколада с миндальными дольками. :-) Причем как нашла - в супермаркете во время еженедельной большой закупки продуктов взяла в холодильнике коробку мини-мороженых. При том, что мы обычно мороженое не покупаем.

Мало того, что оно совершенно прекрасное, так оно еще и правильного для меня размера - большое мороженое я обычно не осиливаю, а тут как раз пол-порции, самое то. ^__^ Ну и, конечно, гораздо дешевле "Статуса" по относительным ценам - но это уже совсем другой вопрос.

@темы: Прочим между

00:59 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
А вот и у меня в комментах (на фейсбуке) появились товарищи с позицией а ля "да как ты смеешь сочувствовать французам, если молчала по поводу самолета". Логика уляля, конечно. Начиная с того, что я активно пишу на как минимум пяти площадках с различной целевой аудиторией, из которых человеку видно только одну, и не заканчивая тем, что в мире каждодневно происходит куча ужасающих совершенно событий, и странно требовать от каждого реакции на все из них (а если не на все, то критерии отбора тех, на которые таки эмоционально реагируешь, у всех разные). :facebook:

Меж тем, в Окленде второй день Sky Tower во французских цветах. А по поводу трагедии с самолетом - кажется, весь мир считает это атакой ИГИЛ, кроме, собственно, российских властей.

@темы: Прочим между

03:03 

Микроволновки становятся все умнее

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Давние мои друзья, возможно, вспомнят, что я не люблю шибко умную бытовую технику с кучей встроенных режимов. Особенно это относится к микроволновкам. Мне не надо по отдельному режиму на овощи, курицу, красное мясо, бобы, масло и т.д. и т.п. - мне надо две крутилки, время и мощность, а уж что на какой мощности сколько минут держать внутри - это я сама разберусь!

Но вот сейчас смотрела в местном онлайн-магазине микроволновки, и самое простое, что мне удалось найти, и чтоб с крутилками, это вот такая штука:
www.harveynorman.co.nz/home-appliances/kitchen-...

Крутилки там условные, как я понимаю: мощность на самом деле завязана на количество еды, а время - на ее тип. Но остальные микроволновки даже не притворяются! Там все на кнопочках и запрограммированных режимах. Ужас. Чувствую себя ретроградом - даже родительская микроволновка уже лет семь как с кнопочками (я ей так и не научилась пользоваться, кроме как дефолтная мощность и кнопка "Старт", добавляющая 30 секунд при каждом нажатии).

Не люблю, когда техника умнее меня. :-D

@темы: Прочим между

23:12 

Планируем переезд в наш первый (съемный) дом

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
В середине февраля у нас истекает контракт на съем нашей нынешней квартиры, и мы окончательно решили переезжать. Причин несколько:
1) За окном пару месяцев назад началась очень громкая стройка (буквально в десяти метрах от нашего дома строят новый), это довольно утомительно - особенно с учетом того, что я пару дней в неделю весь день дома.
читать дальше

В общем, мы решили снимать дом в разумном отдалении от центра города. Это означает, что на работу пешком ходить не получится, к сожалению, но автобусы и электрички здесь ходят исправно, так что это не должно быть такой уж большой проблемой. Это также означает, что мы можем платить ощутимо меньше за лучшие условия.
Сейчас мы платим $430 в неделю за квартиру + еще $60 за парковку. Дом (вместе с парковкой) можно найти за $390-450 в неделю.
Нам уже очень хочется отсюда уехать. Э. вчера даже высказал мысль, что может, прямщас снять и переезжать потихоньку - но я посчитала, это получается очень уж большая переплата (в смысле, три месяца платить за две квартиры). Так что пока только планы строим.

Важная фишка переезда в том, что нам нужно будет купить всю мебель и большую часть бытовой техники, и это, конечно, может влететь в копеечку. Плита-вытяжка в доме будут, а вот холодильник - уже не факт, и все остальное скорее всего нет. С одной стороны, я только рада возможность выбрать то, что нравится нам. С другой стороны, это дорогое удовольствие - да и по времени займет несколько недель. Решила прикинуть список того, что нужно будет купить, чтоб можно было начать выбирать. :-)

По минимуму:
читать дальше

Добавочно как по деньгам получится:
читать дальше

Что у нас уже есть:
читать дальше

В январе начнем искать! Не терпится! :-)

@темы: НЗ, Прочим между

01:25 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Перечитывала старые записи и наткнулась на запись о двойном терракте в августе 2004 года, когда шахидки взорвали два российских самолета (например, вот здесь можно почитать об этом: ria.ru/society/20090824/182146689.html).

Поняла, что очень смутно помню терракты того времени, хотя в целом помню, что был период, когда реально было страшно - взрывы в Москве, Норд-Ост, вот это вот все... терроризм был каждодневной опасностью в России. Россия и сейчас в топе стран по числу жертв террористических атак, кстати, но в детстве это было непрерывным фоном, я тогда еще следила за новостями.

А вот про эти самолеты забыла. Стыдно. Ну что, теперь не забуду уже, наверное.

@темы: Прочим между

00:18 

Home, sweet home

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Вернулась вчера из командировки, простывшая и уставшая. Неделя была очень загруженной - максимум, на что меня хватало в плане не рабочего интернета - это проверить почту и глянуть на главной странице дайри упоминания моего ника и комменты в самом дневе. Пару раз еще на джасте отметилась, потому что там обычно не надо много мозговых ресурсов, ну и все. Буду догонять, охохо.

Мама прислала посылку из России - огроменную, с кучей ништяков в основном в виде конфет. Включая килограмм моих любимых классических ротфронтовских батончиков омномном! про конфеты, Крайстчерч и работу

@темы: НЗ, QA-xport, Прочим между

03:58 

Я в командировке, и это дурдом

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Началась она с подъема в понедельник в 3:45 после бессонной полуночи, потому что самолет вылетал в 6:10. К вечеру я вырубалась, понятное дело. Думала, высплюсь, и со вторника будет полегче - город посмотрю, то-се... ага, как же. :facepalm: Чувствую, что сегодня точно так же доползу до отеля и упаду спать.

Очень напряженный график - к тому, что мы планировали на эти дни, уже добавилась целая куча всего, и она только продолжает расти. Всем меня надо. Начальник (приехал со мной) первые полдня сегодня и весь день вчера дергал меня каждые пятнадцать минут с вопросами, плюс он на встречах не всегда врубается сходу в продукт, так что мне приходится подхватывать и спасать репутацию отдела от глупых вопросов.

Глазки болят. Обеда вчера не было, и сегодня тоже не было - ну, может, хоть похудею, пока здесь...

Город видела от офиса до отеля (полчаса пешком). Крайстчерч в этих окрестностях очень плоский. Мы ходим через красивый большой Hagley park, в котором также есть где-то ботанические сады - хотя бы до них я планирую добраться!
Еда пока не впечатляет, но может, мы в неудачном месте. Рядом с офисом только бургер-кинг, сабвей и какая-то сомнительная кафешка с готовой едой (бутерброды всякие и выпечка). Сегодня с утра в другой кафешке по дороге взяла бублик с лососем - так там внезапно оказалась куча мелко порубленного лука, так что от бублика я съела только четверть самого бублика, остальное было заражено-испорчено этой коварной луковой пастой.

В гостинице платный вайфай (хотя сказали, что компания заплатила - но хз, когда подключаешься, опять просят денег) - так что я только с мобильника онлайн, нет ванны (только душ) и туалетной щетки (что за дурацкая мода вообще убирать их из туалета, как будто все нынче феечки и не загаживают унитазы - теперь если что, то как быть вообще? =_=). Также в номере были открыты нараспашку занавески в окне, из которого видно всю крошечную комнатушку, так что когда я вышла из душа, мне был сюрприз. Хорошо хоть в здании напротив вроде бы никого в этот момент не было. Короче, так себе гостиница. Один плюс - можно отказаться от уборки, и тогда они на благотворительность пожертвуют 10 баксов.
Ах да, еще холодно - к счастью, и это гостинице плюс, в номере было два запасных шерстяных одеяла, так что я спала под тремя одеялами в итоге и не мерзла.

Еще напрягает, что начальник, по ходу, пытается везде со мной ходить за пределами работы. Ему одному скучно. А мне проще было бы одной еду себе найти, чем на каждом шагу согласовывать, да и просто столько времени с коллегой проводить как-то не айс, он же не муж мне и даже не друг. Ааааа! Хочу сегодня вечером улизнуть как-нибудь без него. Посмотрим, что получится. =)

@темы: Прочим между

22:06 

Я снова жива

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Позавчера, написав постик сюда про фитбит и вдохновившись им же, я вечером пошла перечитывать зожник и наткнулась на упоминание "королевы свинга гирями" Трейси Рейфкайнд. Эта дама скинула 55 кг, махая круглыми гирями с ручками (kettlebell) разных размеров. "Махая" - это особое упражнение, понятное дело, а не просто болтать ими как получится. Наверняка она в процессе меняла технику и виды упражнений, но в общем и целом оно мне показалось любопытной и достаточно простой в исполнении альтернативой штанге.

БОЛЬ под катом

@темы: fitbit, Прочим между

02:30 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Отчитываюсь о своих фитбит-достижениях. Назову их так, потому, что меня очень вдохновляет этот шагометр и калорие-счетчик на запястье. По ощущениям и по выхлопу он вот лично мне куда лучше зашел, чем гарминовский (кстати, никто не хочет гарминовский шагометр? Вышлю почтой за "спасибо", у меня к нему неюзанный маленький браслет есть и юзанный большой отдано). В основном потому, что считает пульс, конечно.

Так вот, за последние где-то две недели я подняла свое ежедневное среднее количество шагов с 9 до 12 тысяч, и свой средний расход калорий с 1800 до 2100 калорий. Помимо шагов делаю в день минимум одну большую 45минутную тренировку а ля "walk on" под видео из ютуба. Стараюсь дополнительно делать также и 15минутную интенсивную ходильную тренировку от того же тренера. Э. так вдохновился об меня, что пару дней назад решил присоединиться и одобрил, что это не только мне оно в меру тяжело, а и вообще хорошая нагрузка.
Дополнительно тягаю немного гантели и делаю упражнения на TRX и с эластичными лентами - но "немного" это реально немного, до пока мышцы осиливают хотя бы через "больно" без переноса нагрузки на шею. Обычно на следующий день даже особых болей нет, так что есть ли от этого польза - я хз.

читать дальше

@темы: Прочим между, fitbit

06:17 

Переезды-переезды

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Нашу команду продолжают попеременно то двигать с места на место (внутри офиса), то кормить завтраками на тему "как только так сразу вы переедете вот за эти столы".
Все бы ничего, переезды дело неизбежное, и все стараются быть понимающими, но вот ответственная за планировку офиса и рассаживание команд делает что попало.
Мы уже привыкли, что полагаться на нее нельзя, на емэйлы она не отвечает, вживую ее не поймать...

И вот утром в пятницу она рядом с нашей "временной" зоной поставила теннисный стол внезапно, без предупреждения, без попыток как-то заранее решить проблему шума - просто вот приходим мы на работу, и через час с начала рабочего дня слушаем стук мячика по столу. Работать невозможно. Наш тимлид попытался ее найти, не нашел, и мы самостоятельно переехали в соседнюю зону, которая почти два месяца пустовала, и на которую нам тимлид тимлида дал благословение.

Тут дама сразу нашлась, прискакала и закатила пятимянутную речь без возможности кому-либо еще вставить слово на тему "как вы могли переехать, не сказав мне, да я же тут всем управляю, нельзя переезжать так, мы вас в понедельник будем опять двигать, не жалуйтесь" и т.д. и т.п. - очень эмоционально, и по новозеландским меркам довольно агрессивно. Ну окей.

Сегодня понедельник, пришла и еще раз закатила речь, на этот раз что ага, она же говорила! Вот давайте переезжайте теперь, а мы сюда посадим другую команду. И больше никогда без меня не переезжайте, я управляю 500 людьми, и я хорошо делаю свою работу. :facepalm:

В офисе куча свободного места. Переезд команд внутри здания длится с июня. С ИЮНЯ, КАРЛ! За это время, имхо, десять раз можно было все распланировать, согласовать со всеми уровнями, заложить по 10-15% места на рост команд, где это уместно, и всех рассадить. Но нет, она сажает людей впритык в какие-то полурандомные места, потом они нанимают + человека, места нет, и она начинает всех пересаживать и двигать, и так по кругу - в это время в обоих зданиях на всех этажах есть совершенно пустые огромные зоны. И тут еще стол этот теннисный без предупреждения.

Чото меня прямо взбесило, особенно после заявлений, цитирую: "I am usually very good at my job". Пардон, но нет, не хороша. И с people skills еще хуже, чем у меня, а у меня хреново с people skills. Пожаловалась Э. в пятницу, он сказал, что у многих команд проблемы с ней, и возможно, поэтому она такая перевозбужденная на нас накинулась в пятницу, что мы не первые, кто дает понять, что недоволен. Ну блин. Неудивительно!

@темы: Прочим между

02:34 

Неделя мелких свершений

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Фитбит меня вдохновляет активничать. Стараюсь нашагивать свои 10000 шагов в день для начала. Пешком на работу и с работы, и на обед-с обеда дает только около 6000 шагов, остальное надо делать дополнительно. Хожу в парке по холмам и лестницам, и хожу дома под видео Лесли Сэнсон (очень задорная дама, мне нравится).
Эту рабочую пятидневку мы с Э. соревновались кто больше шагов сделает - и я хоть чуть-чуть, но победила! Хотя он всего раз на пробежку сходил, остальное время ничего специально не делал, а я каждый день дополнительно ходила... но все равно приятно. Горжусь собой. :chup2:

Еще я зарегистрировала RealMe акаунт и сегодня сходила на почту прошла первый этап его подтверждения. RealMe - это такая инициатива новозеландского правительства, акаунт с двухступенчатой авторизацией (логин/пароль + одноразовые коды на телефоне), позволяющий пользоваться различными околоправительственными сайтами. Если акаунт подтвердить (как бы увязать со своей реальной физической персоной), то доступна куча всего, вплоть до того, что на любых выборах можно регистрироваться и голосовать онлайн. Очень удобно, по-моему!
Еще из заинтересовавшего лично меня есть сайт полиции, где можно зарегистрировать свои ценные девайсы с их идентификаторами, и если у вас их украдут, то полиции будет проще при поимке воров вернуть вам украденное.

Алсо, продолжаем смотреть Supernatural. Я лично после пятого сезона смотрю как хорошо экранизированный фанфик. Большие сюжетные линии как-то не очень, на мой вкус, по сравнению с пятисезонной аркой Крипке. А вот маленькие сюжетики на серию-две ничо так, ну и актеры по-прежнему хороши, даже когда играют откровенную бредятину.

Алсо, кто из фанов не видел, очень рекомендую вот это баловство:

@темы: Прочим между, НЗ, fitbit, няка(о)ваи

22:35 

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Сделала вчера киш. Киш удался, но вот цена... во-первых, в процессе лопнула клевая моя любимая посудина, а во-вторых, сработала пожарная сигнализация в квартире, и мы несколько минут провели в панике с опахалами вокруг нее. К счастью, удалось ее заткнуть вовремя, а то бы поставили на уши весь дом, и потом пришлось бы платить кучуденег за ложный вызов пожарной команды и эвакуацию дома.

А все почему? А все потому, что халя умудрилась не выключить одну из комфорок, и когда я из духовки туда вытащила поддон с посудиной (посудина была уже лопнувшая с того раза, как в середине готовки я ее саму по себе вытаскивала на ту же комфорку), посудина продолжала греться и начала дымить. :facepalm:

Но киш офигенский, я что-то даже не ожидала. Только следующий раз буду тесто сама делать, покупное листовое все вздулось.

@темы: Прочим между

03:10 

Неделя готовки

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Эту неделю (с субботы по субботу, ибо именно по субботам мы ездим за продуктами) готовка на мне. Прошлая неделя была на Э., и он сделал несколько крутых штук, так что в эту неделю я экспериментирую и пробую всякие интересности делать. :-)

Вчера вот приготовила куриный крем-суп. Оказалось предельно просто и очень вкусно - единственное, что нужен блендер. А так из компонентов: курогрудь, брокколи и молоко. Сегодня вот на обед сделала вареники с ягодами (с детства не ела!), получилось очень даже неплохо... под вареники в первый раз в жизни сама замесила нежидкое тесто! Горжусь собой. Хотя тоже оказалось просто. =)

На ужин запланирован киш с овощами и курицей. А дальше на неделе будут еще мясное рагу с картошкой, запеченные овощи и шарлотка - это из запланированного. Плюс полуфабрикатные котлеты из серии "брось в духовку на полчаса". Посмотрим, как пойдет.

Вообще, как оказалось, куда проще закупаться продуктами, когда готовит всю неделю кто-то один - потому что тогда этот самый один может принять все решения на тему "что покупать". А когда мы готовим попеременно и рандомно, то поход в магазин выливается в блуждания между полками, переглядки и обсуждения, что купить. Неэффективно, и мы вечно забываем что-нибудь. Так что будем тематические недели продолжать делать.

@темы: Прочим между

10:10 

FitBit

"Trust me, I'm an improviser" (c) Owen Harper
Я тут таки не выдержала и купила себе такой же фитнес-браслет, как у Э. - FitBit с замерялкой пульса. Собственно, ради замерялки пульса я его и купила - шагомер у меня и так был.

Прошло всего два дня, но вот уже мир полон открытий чудных для меня. :lol: Вот что обнаружила за два дня наблюдений за собственным пульсом в разных ситуациях:
1) Когда я делаю упражнения - и силовые до "не могу", и кардио до "задыхаюсь" - пульс у меня увеличивается с состояния покоя совсем чуть чуть (с 73 до 90 где-то - это ниже уровня, который фитбит считает за нагрузку). Я-то думала, раз я в тех же кардио (по Джиллиан) так упарываюсь, что потом несколько минут учусь заново дышать, то там и пульс должен быть огого, и калорий куча. На деле - пульс почти не поднимается, а калорий я сожгла за 5 минут упражнений всего 14. ЧЕТЫРНАДЦАТЬ КАРЛ! :buh:

2) С другой стороны, когда я просто быстро хожу, у меня пульс подскакивает сразу аж до 120, а если идти вверх по лестнице - то и до 135! При этом я устаю, но не задыхаюсь, хожу себе и хожу. Чото как-то непонятно, как оно соотносится с пунктом (1). Легкие у меня, что ли, мелкие... получается, что мое домашнее кардио - это и не кардио вовсе, а "устрой себе трындец", а просто ходить по местным холмистым улицам - это хорошее для меня кардио.

3) Я могу не вставая с места менять пульс с 73 до 88 и обратно. Вверх - вспоминая/эмулируя переживание страха, вниз - просто тупя в стеночку.

4) За рулем у меня пульс сам собой подскакивает до 93-95 ударов в минуту - как на самой тяжкой домашней тренировке. Даже если я при этом внешне спокойна, как удав.

Кстати о руле, сегодня дважды напугала Э. в процессе урока вождения. Оффтоп про вождение и японских котов

С фитбитом история такая: я тут выяснила, что ем меньше, чем мне положено, так что есть меньше уж точно не надо. Вместо этого поставила себе цель больше тратить - хочу хотя бы 2000 калорий в день тратить, тогда при моем нынешнем режиме питания без особых перемен я должна таки начать терять вес. А вес потерять мне чуть-чуть надо, потому что у меня нашли кучу кист в яичниках, и при повышенном весе повышается вероятность всяких неприятных последствий. Так что надо хотя бы до 60 сбросить с нынешних 65. Ну и рельеф рук никто не отменял. Я в принципе руки подкачала за последние несколько месяцев, но все мои красивые мускулы по-прежнему прячутся за слоем жирка. Обидно!

@темы: Прочим между

Иллюзии

главная